昨晚弥缝在褪墨中发出 “大家一起培养一个好习惯，相互鼓励，相互进步”的号召。他说：

为什么“一个月培养一个好习惯”

一个习惯的培养并非一朝一夕便可以完成的。它需要经过长期、反复地坚持，最后才能成为一个不易抛弃的真正的习惯。研究表明培养一个习惯需要三个月的时间，但是习惯培养的第一个月是最重要的。俗话说“一个良好的开始是成功的一半”，所以弥缝希望发起这项活动——大家一起培养一个好习惯，相互鼓励，相互进步。想想当你培养这一个好习惯时，同时还有其他更多的人再和你一样努力坚持，你一定会更有信心去完成它和成功地培养这一个习惯!

我觉得这样的博客交流活动很有意思，决定也参加。结合自己的实际情况，我这个月的习惯培养目标是每天下午五点半开始跑步20分钟以上。

标签： 博客活动

这篇文章发布于 2007年08月3日，星期五，2:34 上午，归类于 未分类, 生活与习惯。 您可以跟踪这篇文章的评论通过 RSS 2.0 feed。 您可以留下评论，或者从您的站点trackback。